吾輩は主腐である。

ただのごはん日記である。

和トーストと献立

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<食べたもの>

・和トースト

・ウィンナー

・ミニオムレツ(プレーン)

・葉っぱとトマトのサラダ

 

 

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ちくわの和トーストです。これは見ためよりも美味しいです。

*見ためはブロッコリーを乗せると多少改善されます。

 

材料はちくわ、千切りキャベツ、塩昆布 少々、ネギ粗みじん切り 少々、ピザ用チーズ(とろけるチーズ使う場合は一番上におく。千切らなくてもいい)、マヨネーズびゃー!です。トーストにはマーガリン的なのを塗っておきます。

 

お好みで上から青のり。お好み焼きバージョンも美味しいです。

 

 

 

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今日はめっちゃ時間がなかったので、フライパン1つでオムレツ2枚同時焼きをしてみました。わりと上手くできて満足。すこし進化した気分です。

山本8.01にバージョンアップしました。

 

 

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塩昆布は自家製のものです。(出汁をとった昆布をリサイクル。電子レンジ使うと10分程度で出来ますよ)

ゆずを加えてうっすら柚子風味にしましたが、チーズのコクに負けた。

 

 

昨日は起きたら7時15分だったので、ご飯抜きでした。

注)家を出る時間は7時30分です。会社には始業開始時間より20分も早く到着しました。