吾輩は主腐である。

ただのごはん日記である。

2015-12-06から1日間の記事一覧

アスパラの肉巻きと献立

<今日の朝昼兼用ごはん> アスパラの肉巻き ひじき煮 あさりの味噌汁 とろろ、レタスとワカメの酢の物 黒豆ごはん はっと気づいたらひじき煮にもごはんにも豆・・・。 黒豆には老化防止のありがたい栄養がたっぷり詰まっているそうです。(突然の豆知識) …

お知らせと和パスタ献立

<今日の朝昼兼用ごはん> ほうれん草とツナの和パスタ レタスと焼きポテトのサラダ かつおだし野菜スープ 柿 すっかり週末ブログになってしまった。反省です。 そんな時になんですが、お知らせをさせてください。 www.iris-kurashi.com 少し遅くなってしま…